Válasszunk megfelelő növényeket: Az illóolajok készítéséhez friss, vegyszermentes gyógynövényekre van szükség. Ilyen lehet a levendula, a rozmaring, a menta vagy a citromfű.
Használjunk alapolajat: Az illóolajok kivonásához bázisolajra (pl. jojobaolaj, mandulaolaj) van szükség, amely segít a növényi hatóanyagok oldódásában.
Az illóolaj készítés folyamata
Szárított gyógynövények kiválasztása: Szárított növényekből is készíthetünk illóolajat, de a friss növények erősebb aromát adnak.
Folyamat: A kiválasztott növényeket apróra vágjuk, majd egy üvegedénybe tesszük. Öntsük rá az alapolajat, hogy teljesen ellepje a növényi részeket.
Áztatás: Hagyjuk az üvegedényt 1-2 hétig napfénymentes, meleg helyen. Naponta rázogassuk meg, hogy az illóolajok jobban kioldódjanak.
Szűrés: Miután az olaj jól átitatódott a növényi hatóanyagokkal, szűrjük le egy finom szűrőn vagy gézen keresztül.
Illóolajok felhasználása
Relaxáló fürdő: A levendula illóolaj remekül alkalmazható pihentető fürdőhöz.
Masszázsolaj: A rozmaring illóolaját bázisolajjal hígítva masszírozáshoz is használhatjuk.
Légfrissítő: Egy-két csepp illóolaj vízben keverve tökéletes légfrissítővé válik.
Tippek és tanácsok
A készített illóolajat sötét üvegben tároljuk, hogy megőrizzük a hatóanyagokat.
Ne használjunk túl sok illóolajat, mivel koncentráltak és erős hatásúak lehetnek.
Mindig végezzünk bőrpróbát a készített olajjal, hogy elkerüljük az allergiás reakciókat.
Citromfű: Frissítő, nyugtató hatású, segíti az emésztést.
A saját készítésű illóolajok nemcsak természetes módon gondoskodnak a pihenésről és a frissességről, hanem lehetőséget adnak arra, hogy mélyebb kapcsolatot alakítsunk ki a növényekkel és azok jótékony hatásaival.
